Qu’est-ce que la psychanalyse ?
Une psychanalyse c’est une cure par la parole
La psychanalyse est une thérapie par la parole, selon les préceptes mis en place par Sigmund Freud. Elle amène le patient à comprendre son fonctionnement psychique, à se libérer peu à peu de ce qui l’empêche d’avancer, à exprimer sa véritable personnalité et à découvrir ses propres désirs.
Commençons par aller à l’encontre d’une idée reçue : une psychanalyse n’est ni réservée aux « fous », ni synonyme de « prise de tête »…
Une psychanalyse c’est un nécessaire cheminement
Le psychanalyste est un clinicien vous accompagne sur le chemin de votre propre vérité, en respectant votre rythme.
La durée d’une cure est donc plus ou moins longue. Pour faire une cure psychanalytique il est essentiel de ressentir le besoin de changer.
En revanche il n’y a pas besoin d’avoir lu Freud ou Lacan.
La pensée psychanalytique est irremplaçable et a profondément transformé la vision que l’homme avait de lui-même.
Mais nul besoin de savoir ce que sont la métapsychologie freudienne, le complexe d’Oedipe, l’angoisse de castration, la sublimation ou le refoulement. Pour certains, il serait même déconseillé de lire des ouvrages théoriques au cours du processus psychanalytique, car il existe un risque d’intellectualisme et de nourrir ainsi les mécanismes de défense.
Souffrir n’est ni le signe d’être anormal ou inadapté, c’est malheureusement courant. Vos troubles psychiques, qu’ils relèvent de la névrose obsessionnelles, de l’hystérie ou de la phobie, ont toutes les chances d’être partagées par une grande partie de l’humanité.
La psychanalyse offre un espace où l’on ne cherchera pas à vous imposer des règles de conduites standardisées. Votre analyste vous prend tel que vous êtes, en tant que sujet unique et singulier.
Par la parole, il vous permet de vous libérer progressivement de vos inhibitions, de vos symptômes, de vos angoisses et de vos souffrances psychiques. C’est en ce sens que la psychanalyse peut vous changer la vie.
Concrètement, une psychanalyse c’est quoi?
A la suite de Freud, il y a un peu de Socrate et du maïeuticien chez chaque psychanalyste, lorsque comme lui il invite à la parole et s’efface pour mieux écouter (c’est pour cela que l’on parle d’écoute flottante de la part du clinicien. Il s’astreint en effet à ne jamais juger et à accorder une égale attention à tout ce que dit l’analysant).
Dans une cure psychanalytique, il ne s’agit pas uniquement de réfléchir pour élaborer, mais de lâcher prise : vous convoquez votre parole, vos rêves, votre imaginaire.
Vous laissez venir tels quels les « matériaux » de l’inconscient (des mots, des images, des émotions, des lapsus, des réminiscences…) de façon brute et spontanée.
La cure consiste à lâcher prise, faire des associations libres, donner leur place aux rêves et aux cauchemars… pour faire surgir sa propre vérité.
Une cure psychanalytique fait émerger du sens
Petit à petit, des liens émergent entre les différents matériaux rassemblés au cours de l’expérience psychanalytique : les évènements de votre vie, bons comme mauvais, votre imaginaire, vos rapports avec vos parents/vos enfants, vos souffrances intimes, votre mode de fonctionnement, votre rapport à l’autorité, vos relations amoureuses…
Tous ces liens font sens et en comprenant leurs intrications, vous prendrez du recul et irez beaucoup mieux.
La cure psychanalytique permet une libération
Chacun ne devient pas nécessairement un artiste ou un entrepreneur génial à la fin de sa cure… En revanche, la psychanalyse permet de se libérer de ses entraves, d’accepter ses imperfections, d’être plus créatif. Une vie où l’on assume ses choix, probablement moins normative, avec une plus grande liberté d’action et de pensée. Être à l’écoute de ses propres désirs, c’est trouver l’énergie de se dépasser et aller sur le chemin de la guérison.
Consultation sur rendez-vous
Mon cabinet, 10 rue Alfred Stevens, Paris 9e, est facilement accessible.
Métro :
Pigalle (lignes 2 et 12)
Bus :
Bus 40 (Rochechouart-Martyrs) ; Bus 54 (Pigalle) ; Bus 74 (Pigalle-Chaptal)
Tel : 06 62 16 41 08